ERALP HOCAM

Bu bölgeler, birçok değişkenlere göre değişiklik gösterse de, aslında çoğu insanda en fazla yağlanma eğilimi gösteren bölgeler. Dolayısıyla da “Bel ve göbek yağlarından nasıl kurtulunur?” sorusu, hepimiz için hala merak konusu. Bu bloğumda bu sorunun cevabını detaylı bir biçimde ele alacak ve sizlere bu konuda bazı sağlıklı tavsiyeler vereceğim. Karın bölgesi neden yağlanır? Bu bölgesel yağlardan kurtulmak için yapabileceklerinden önce, karın bölgesinin neden yağlandığını açıklamaya çalışalım. Karın bölgesinin yağlanmasının ilk nedeni genetik faktörler olarak düşünülebilir. Ayrıca insülin direnci, polikistik over, tiroid gibi çeşitli rahatsızlıklar; menopoz ve andropoz da, bu bölgedeki yağlanmanın nedenlerinden olabilir. Kişinin yaşı arttıkça, göbek çevresinin yağlanması da o kadar artma eğilimi gösterir. Yağ dokusu aslında organların korunması işlevini sağlarken; zamanla bu, sağlığımızı tehdit eden bir sorun haline gelebilir. Bu nedenle bel ve göbek çevresindeki yağlanma çok fa...